Cake allégé aux fraises (ww)

Et voici une très bonne recette de cake aux fraises allégé (ou aux fruits rouges, selon ce qu’on a de dispo) sans beurre et avec très peu de sucre. Uniquement 2SP la part pour ceux qui suivent weight watchers (ww). Et finalement qu’on soit au régime ou pas, ça fait du bien parfois de manger…

Clafoutis allégé aux fraises

Clafoutis aux fraises ou plutôt fraises au clafoutis :p On allège au max pour en faire un dessert sans culpabilité mais gourmand tout de même. On peut remplacer les fraises par un autre fruit: nectarine, pêches, cerises,… 2 SP la part pour ceux qui suivent ww Ingrédients (pour un moule de +/- 20 cm) 300g…

Salade de pâtes froides à l’italienne – végétarien

Une salade rafraîchissante,végétarienne, aux saveurs italiennes… Pour les journées d’été, pour les pique-niques, pour le lunch, pour accompagner un BBQ, en entrée, en plat… Mmhhh J’adore la cuisine du soleil. Ingrédients (pour 4-6 personnes) 300g (cru) de penne rigate 2-3 tomates bien fermes ou des tomates cerises (j’avais les 2;) ) 2 sachets de billes…

Clafoutis aux nectarines

Cette recette de clafoutis aux nectarines est juste délicieuse! Je l’ai trouvée sur le blog de la P’tite cuisine de Pauline et depuis je l’ai déjà refaite plusieurs fois. J’ai utilisé de la vraie poudre de vanille, d’où le look tacheté de mon clafoutis 🙂 mais c’est tellement meilleur… J’adore la nectarine mais il est…

Fondant au chocolat light (sans beurre)

J’avais déjà testé une alternative au fondant au chocolat ici mais en voici une autre toujours moins calorique et moins grasse mais qui se rapproche davantage de mon ultra fondant au chocolat qui est juste monstrueusement bon mais qui n’est pas du tout light! :p On remplace le beurre par de la compote de pomme…

Lassi à la mangue – vegan

Le lassi à la mangue est une boisson d’origine indienne, à base de yaourt et lait. Une recette super simple et healthy mais goûteuse tout de même! Ça change un peu des smoothies habituels. Ingrédients 1 mangue bien mûre (mais pas trop non plus) 200g de yaourt 0% (de soja ou autre) 150 ml de…

Moelleux healthy aux fraises et flocons d’avoine

Voici à nouveau une super recette de cake healthy de Clemfit_run. Je dois dire que quand je fais un vrai régime ou même simplement attention à ma ligne, ce qui me manque le plus ce sont les desserts! Je suis trop fan du sucré et du coup je suis tellement heureuse de pouvoir trouver des…

Champignons farcis au fromage frais, thym et miel – végétarien

Cette recette végétarienne est super simple et rapide, idéale pour un repas sain la semaine! Des champignons portobellos (ou des gros champignons de Paris), du fromage frais de brebis ou de chèvre, du miel, du thym. On accompagne avec des petites pâtes grecques ou du riz et voilà l’affaire est dans le sac :p Ingrédients…

Sandwich gouda/œuf – végétarien

Une idée de lunch sain, facile et rapide! Des ingrédients « light » sur un sandwich ouvert pour avoir l’impression de manger plus :p Ingrédients (pour 1p) 60g de baguette 1 tranche de Gouda light 2 càc de yogonaise (Effi) 1 tomate bien ferme (bio) 1 œuf (bio) poivre et sel ciboulette fraîche ou surgelée Préparation Cuire…

Salade tiède de pommes de terre sauce yaourt, haricots et saumon fumé

Une salade de pommes de terre enrobées d’une sauce crémeuse au yaourt grec 0% et câpres, accompagnées de haricots verts ou de haricots beurre, le tout relevé par le fumé du saumon. Miam. Ingrédients (pour 2 personnes) 400g de pommes de terre crues épluchées 500 de haricots (frais c’est vraiment meilleur) 100g de saumon fumé…

Petit pain express sans repos, sans pétrissage au yaourt grec 0%

Alors cette recette, c’est une petite merveille. La base de la recette, qui est composée de yaourt grec 0% (ou yourt, fromage blanc 0%), vient de chez Clemfit_run, après il suffit de l’agrémenter avec ce que l’on veut: graines, épices… Rien d’exceptionnel en soi, vu qu’il s’agit de pain. Mais elle est rapide, facile, sans…