Tartine à la crème de courgettes, mozzarella et anchois

Pour terminer l’été…une belle idée d’entrée ou d’apéro avec cette tartine raffinée. Facile à préparer. Ingrédients (pour 4 tartines) 300g de chèvre frais 2 càs de fromage blanc (0% pour moi) 1càs d’huile d’olive 1 courgette Sel, poivre Piment d’Espelette (ou à défaut du paprika) 4 tartines de pain de campagne 1 boule de mozzarella…

Lasagne aux légumes du soleil et ricotta – végétarien

Un de mes plats favoris…une lasagne avec un tas de légumes! C’est vrai qu’il faut la mériter…ça prend du temps pour bien la préparer mais rien de tel que ce plat maison, italien (la cuisine que je préfère!!), végétarien, healthy, avec des feuilles de pâtes fraîches et de bons légumes du soleil! Au resto je…

Fajitas végétariens: légumes grillés, haricots noirs et salsa maison

Un bon petit plat végétarien tex mex pour manger des légumes d’une façon un peu différente 🙂 Les tortillas sont garnies avec une poêlée de légumes grillés et haricots rouges épicés principalement au cumin, une salsa de tomates maison et une sauce dressing au citron vert. Ingrédients (pour 6 petits fajitas) 1 paquet de petites…

Courgettes farcies aux légumes – vegan

Des légumes, que des légumes joliment présentés! En plat ou en accompagnement. Une recette végétarienne (ou même vegan pour la version 100% légumes) et super facile! Ingrédients 6 courgettes boules 2 oignons 1 demi aubergine 2 tomates 1 boite de tomates concassées la mie d’une tranche de pain huile d’olive basilic frais sel & poivre…

Spaghettis courgettes, scampis sautés au vin blanc

Un plat tout en légèreté où les courgettes se transforment en spaghettis, tout bon pour la ligne ;). Pour ceux qui sont vraiment à la diète, il est même possible de remplacer totalement les pâtes par les courgettes ;). Ingrédients pour 2 personnes 1 càs d’huile d’olive +/- 12 scampis 1 à 2 gousses d’ail…

Gratin d’aubergines, courgettes, tomates et mozzarella – végétarien

Italien, végétarien, facile,… que demander de plus? Ingrédients (pour un plat à gratin moyen) 1 belle courgette 1 aubergine 2 tomates 400g de chair de tomates 1 boule de mozzarella (di buffala pour moi) 1 sachet de mozzarella râpée 1 belle gousse d’ail 1 bouquet de feuilles de basilic Huile d’olive Poivre Sel Thym Préparation:…

Pizza verte : mozzarella courgettes roquette – végétarien

Recette végétarienne, facile et rapide qui change carrément de la pizza classique! Ingrédients (2 personnes) 1 pâte à pizza prête à l’emploi 1 belle courgette 1 boule de mozzarella (light pour moi) 2 càs d’huile d’olive 1 grosse càs de miel Pignons de pin 1 poignée de roquette 2 brins de menthe poivre sel Préparation…

Pâtes « liquidation du frigo » – végétarien

Impro avec les restes du frigo… Un mélange savoureux! Ingrédients pour 2 personnes 180g de pâtes (penne) 2 échalotes 500g de champignons bruns (ou de Paris) 3 tomates 1 bocal de chair de tomates 1/2 courgette 150g d’olives vertes à l’ail 1 bloc de feta (light pour moi) 1 grosse poignée de pignons de pin…

Ragoût de pommes de terre, courgettes et tomates – végétarien

Un bon plat végétarien agrémenté d’aneth et de cannelle, idéal pour faire le plein de légumes. Ingrédients (pour 4 personnes) 1kg de tomates 1 gros poivron rouge 400gr de pommes de terre 2 oignons 400gr de courgettes Dés de Quorn (facultatif) 4 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail écrasées 1 cuillère à café…